Que se cache derrière le manque de confiance en soi ? Nous allons aborder dans cet article les origines du manque de confiance en soi et nous vous partagerons des solutions afin de vous aider à avoir confiance en vous !  

D'où vient le manque de confiance en soi ?  

• La critique : Les expériences négatives ou traumatisantes vécues dans le passé ou dans le présent existe encore. Le rejet et les critiques constantes peuvent saper la confiance en soi.  

• Éducation et environnement : Certaines personnes ont été éduquées différemment. La tendance naturelle à se comparer aux autres peut nourrir ce sentiment d‘insuffisance. 

• Les réseaux sociaux : Sur les réseaux sociaux nous pouvons être facilement critiqués sur notre apparence ou sur notre mentalité.  

• La peur de l'échec : La peur de ne pas réussir et d'être jugé par les autres peut paralyser ou augmenter la timidité et renfermer les personnes. Ce qui pose souci pour le développement de la confiance en soi.  

Mais comment surmonter le manque de confiance en soi ?  

Sortez de votre zone de confort : Osez sortir de votre zone de confort, chaque expérience vous permettra d'en sortir plus fort et vous estime de vous augmentera. 

Le positif attire le positif : Apprenez à vous traiter avec gentillesse et compassion comme vous le feriez pour une autre personne.  Complimentez-vous de manière positive tous les matins devant le miroir par exemple. 

Entourez-vous de bonnes personnes : Si vous vous entourez de personnes positives et encourageantes qui croient en vous, cela vous aidera à surmonter le manque de confiance en vous. 

Prenez du temps pour vous : Faites les magasins, réservez-vous une journée au spa, massage, allez chez le coiffeur ou bien pratiquez du sport. Tous ces petits facteurs vous aideront à vous sentir mieux dans votre peau.  

Conclusion 

Le manque de confiance en soi n'est pas évident dans la vie de tous les jours. Mais il est possible de le surmonter avec de la patience et avec des efforts continus. Si vous savez d'où provient le manque de confiance en soi, cela vous permettra de mettre en avant des solutions / objectifs. 

N’oubliez pas la confiance en soi est un voyage, pas un État fixe.

Nous vous proposons des séances de magnétismes pour vous aider à vous connecter avec vous-même !

Contactez dès à présent Christine Simon !